Book cover

Bedre inneklima i boligen

Hvordan få et sunnere hjem


kr 349,00

Forfattere: Knut Ivar Edvardsen, Steinar K. Nilsen, Sverre Holøs, Sigurd Hveem, Solveig Øyri

Sider: 120 (Illustrert)

Utgivelsesår: 2010

ISBN: 978-82-536-1147-1

Inneklimaet i boligen vår er viktigere for helse og trivsel enn mange er klar over. Denne boka gir konkrete råd om hvordan du kan få en sunnere bolig for deg selv og familien. Lett forståelige sjekklister og fotoer viser hva du bør undersøke og hvordan du kan forbedre svake punkter.
 
Det er ofte enkle grep som er mest effektivt:
  • unngå forurensning og avgassing ved oppussing og andre gjøremål
  • hold boligen ren og velg renholdsvennlige materialer
  • pass på å ha riktig temperatur
  • sørg for frisk luft
  • unngå skadelig fukt
  • reduser plagsom støy
  • velg god belysning
  • kartlegg radoninnholdet i inneluften

Author

Knut Ivar Edvardsen

Knut Ivar Edvardsen er sertifiseringsleder ved SINTEF Byggforsk.

Author

Sverre Holøs

Sverre Holøs er seniorforsker ved SINTEF Byggforsk.

Author

Solveig Øyri

Solveig Øyri er senior forlagsredaktør i SINTEF akademisk forlag.

  • 1.1 Hvorfor er inneklimaet viktig?
  • 1.2 Hva vi mener med inneklima
  • 1.3 Overfølsomhet
  • 1.4 Plager ved dårlig inneklima
  • 1.5 Aktiviteter vi kan gjøre noe med
  • 1.6 Oversikt – hva vi kan gjøre med boligen
  • 2 Planløsning, innredning og overflater
  • 2.1 Planløsning
  • 2.2 Innredning og utstyr
  • 2.3 Overflater
  • 3 Renhold og avfallshåndtering
  • 3.1 Hva renholdet bør omfatte
  • 3.2 Rengjøringsmetoder
  • 3.3 Rengjøring av gulv
  • 3.4 Rengjøring av inventar
  • 3.5 Rengjøring av bad/vaskerom
  • 3.6 Husstøvmidd
  • 3.7 Bruk og oppbevaring av rengjøringsmidler
  • 3.8 Avfallsoppsamling
  • 4 Innetemperatur, trekk og oppvarming
  • 4.1 Tilfredsstillende innetemperatur
  • 4.2 Trekk
  • 4.3 Oppvarming
  • 4.4 Solskjerming
  • 5 Ventilasjon
  • 5.1 Hvorfor ventilere?
  • 1 Inneklima – kort innføring
  • 5.2 Hva slags ventilasjon har boligen?
  • 5.3 Hva jeg kan gjøre for å sikre god luftkvalitet inne
  • 5.4 Utbedring av ventilasjonssystemet
  • 5.5 Ettersyn og renhold
  • 6 Fukt
  • 6.1 Litt om fuktighet og inneklima
  • 6.2 Fukt som kommer utenfra
  • 6.3 Fukt som kommer innenfra
  • 7 Lydnivå – støy
  • 7.1 Reaksjon på støy
  • 7.2 Litt om regelverket
  • 7.3 Støy fra utendørs støykilder
  • 7.4 Støy fra tilstøtende boenheter og fellesarealer, og fra felles installasjoner
  • 8 Belysning
  • 8.1 Lys er en del av inneklimaet.
  • 8.2 Viktige kvaliteter ved lyskilden og lampen
  • 8.3 Råd om lyssetting
  • 9 Radon
  • 9.1 Litt om radon
  • 9.2 Måling
  • 9.3 Tiltak mot radon

Se også

Miljøvennlig oppussing Produkter, metoder, hensyn
kr 349,00
Lag rom i kjelleren Fuktsikre løsninger
kr 349,00
Alt om renhold Alt om renhold er en lærebok som tar for seg alle renholdsfaglige forhold.
Midlertidig utsolgt
Trygg bolig Hvordan sikre hus og hytte
kr 249,00
På visning En visningsguide for alle som skal kjøpe bolig
kr 99,00